30 de enero de 2016

THE ATHLETE GAMES UPDATED





Después de los dos primeros eventos (4 y 5) de hoy Sábado, Lukas Högberg sigue líder seguido de  Hinrik Ingi Oskarsson y Stefano Migliorini.

La categoría femenina está liderada por Emma MCQuaid, seguida por Camilla Salomonsson y Thuridur Helgadóttir.

En cuanto a los españoles, Samuel Gallego se sitúa en la 22ª posición empatado con David Crespo y el francés Ossanga Stephane. Roberto Molina les sigue tres puestos por debajo en el 25º.  

29 de enero de 2016

THE ATHLETE GAMES



Este fin de semana está teniendo lugar en el ExCel Arena de Londres uno de los campeonatos más importantes de Crossfit a nivel europeo, The Athlete Games.

Atletas importantes como Lukas Högberg (1º de la general), Casper Gammelmark (13º), Ossanga Stephane (23º) o Yohann Gigord (40º) en el apartado masculino, y Thuridur Helgadóttir (4º), Martina Barbaro (11),  Oddrún Gylfadóttir (22º) y Sabrina Wielsoe (40º) en el apartado femenino se están dando cita este fin de semana por ver quien se lleva el primer puesto.

Entre todos estos atletas de gran nivel tenemos una pequeña representación de atletas españoles como Samuel Gallego (16º), Roberto Molina (32º) y David Crespo (34º). Por desgracia, a la fase final, no se clasificó ninguna representante femenina, quedándose fuera Rita García y Alba Estrada.

A continuación tenéis el enlace a la clasificación:



24 de enero de 2016

KILL CLIFF EAST COAST CHAMPIONSHIPS CLASIFICACIÓN FINAL EQUIPOS



Clasificación final por equipos

http://wodscores.com/Kill_Cliff_East_Coast_Championships_2016/index.php?category=Teams

 http://wodscores.com/Kill_Cliff_East_Coast_Championships_2016/index.php?category=Team%20Members

23 de enero de 2016

KILL CLIFF EAST COAST CHAMPIONSHIPS CLASIFICACIÓN FINAL INDIVIDUAL



Clasificación final individual femenina



Clasificación final individual masculina


KILL CLIFF EAST COAST CHAMPIONSHIPS RETRANSMISIÓN EN DIRECTO




Recordaros que a las 10 am EST (16:00 hora española) dará comienzo el East Coast Championship, donde asistirán muchos de los atletas CrossFit de mayor nivel.

Si quieres verlo no te lo pierdas la retransmisión en directo en el siguiente enlace:

21 de enero de 2016

NUEVA CATEGORÍA EN LOS OPEN



Este año habrá una nueva categoría en los Open. Si el año pasado se introdujo la categoría "Teens", este año habrá una categoría para ver quien es el más en forma entre militares, agentes del orden y seguridad así como bomberos.

Siendo estas profesiones de las más comunes entre los atletas que practican CrossFit, este año CrossFit Games creará una clasificación solo para ellos.

Por el momento, parece ser que solo será una categoría especial dentro de los Open y no tendrá participación como categoría aparte en los Games. Pero recordad que el año pasado, la categoría "Teens", no iba a participar en los Games y al final si lo hicieron demostrando un gran nivel. 

CURSO OFICIAL DE JUEZ DE CROSSFIT



Ya puedes encontrar en https://oc-stage.crossfit.com/ el curso de juez de CrossFit 2016.

El curso ofrece una introducción a las habilidades quee un juez utilizará durante cualquier competición de CrossFit. Incluye información general sobre las normas en competición, el reglamento y los estándares de los movimientos más comunes.

Este año el curso será de obligada obtención para directores de boxes afiliados, jueces de aspirantes a clasificarse para regionales, validadores de vídeos, atletas de categoría master y jueces de regionales y Games.

18 de enero de 2016

THE WODAPALOOZA 2016 UPDATED



Clasificación final de la categoría Élite:


Elite Women:

1. Brooke Wells 692
2. Emily Bridgers 645
3. Kari Pearce 634

1. Noah Ohlsen 688
2. Garret Fisher 607
3. Will Moorad 601

1. Two Grown Ups and The Kid 710
2. Team Progenex 706
3. The Ladies of RX Smart Gear 690

http://wodscores.com/WoDapalooza_Miami_5/index.php?category=Elite%20Team%20Women
Elite Team Men:

1. Athletigen 639
3. Pump Nectar 620
2. CrossFit Shrewsbury 636

Para ver otras categorías podéis hacerlo desde la web www.wodscores.com

17 de enero de 2016

KILL CLIFF EAST COAST CHAMPIONSHIPS: WODs POR EQUIPOS



Ya se han dado a conocer 3 de los 4 WODs de la categoría "Team" del East Coast Championship. Los WODs son:




16 de enero de 2016

THE WODAPALOOZA 2016 UPDATED


Clasificación de categoría Élite después del día 1:

Elite Women:

1. Brooke Wells 1952. Tasia Percevecz 1753. Natalie Newhart 168


Elite Men:

1. Noah Ohlsen 1692. Alex Anderson 1673. Cole Sager 165

Elite Team Women:

1. Team Progenex 1852. The Ladies of RX Smart Gear 176
3. Two Grown Ups and The Kid 175


Elite Team Men:

1. CrossFit Shrewsbury 1852. RX Smart Gear 2 0 170   3. Midwest MonSTARS 169



Para ver otras categorías podéis hacerlo desde la web www.wodscores.com


NOTICIÓN! REGIONALES EUROPEOS EN MADRID



Los fans españoles vuelven a estar de enhorabuena!. Si en Diciembre tuvimos la oportunidad de ver a los mejores atletas del mundo en "La caja Mágica" de Madrid, CrossFit Games ha anunciado que los Regionales Europeos se celebrarán en el mismo lugar.

Las fechas del evento serán el fin de semana del 27 al 29 de Mayo, y las entradas saldrán a la venta el Lunes 28 de Marzo.

http://games.crossfit.com/article/2016-reebok-crossfit-games-season-schedule

14 de enero de 2016

KILL CLIFF EAST COAST CHAMPIONSHIPS WODs CATEGORÍA INDIVIDUAL



Ya se han dado a conocer 3 de los 4 WODs de la categoría "Individual" del East Coast Championship. Los WODs son:




2015 CROSSFIT MOTO TOUR



En este vídeo Jordan Gravatt, Sevan Matossian y Tyson Oldroyd nos muestran el viaje épico en moto que hicieron Dave Castro, director de los CrossFit Games,  los Atletas Rich Froning, Dan Bailey, James Hobart y Josh Bridges, y el atleta medalla de oro de los X Games Lance Coury, a través de Placentia, California, Las Vegas y Nevada.

THE WODAPALOOZA 2016 UPDATED


A continuación tenéis cinco de los WOD del Wodapalooza 2016!

Todos los WOD serán realizados por todas las categorías teniendo en cuenta pesos y adaptaciones para cada categoría (para más información tenéis el enlace a cada WOD de la web oficial).

WOD 1: The Big Chipper


INDIVIDUAL
Complete for time:
70 Pistols
50 GHD Sit-ups
30 Overhead Squats
100 ft. Handstand Walk
Time cap: 12 minutes

TEAM
Complete for time:
120 Pistols  - One athlete works, while another must "bear-hug" d-ball90 GHD Sit-ups - One athlete works, while another must "bear-hug" d-ball
60 Overhead Squats - One athlete works, while another must "bear-hug" d-ball
300 ft. Handstand Walk - One athlete at a time, in relay style.
Time cap: 15 minutes
WOD 2: The Little Chipper

http://thewodapalooza.com/wods/wza-2016-wod-2-the-little-chipper

INDIVIDUAL
Complete for time:
21 Calories Assault Bike
15 Power Snatches
9 Bar Facing Burpees
15 Thrusters
21 Calories Assault Bike
Time cap: 5 minutes

TEAM
Complete 3 rounds for time:
9 Bar Facing Burpees
12 Power Snatches
15 Thrusters
18 Calories Assault Bike
Time cap: 11 minutes

 WOD 3: The Swim Triplet


INDIVIDUAL
Complete 2 rounds for time:
25 Deadlifts
50 Meter Swim
25 Strict HSPU
50 Meter Swim
Time cap: 11 minutes

 TEAM
Complete 3 rounds for time:
40 Deadlifts
50 Meter Swim
40 Strict HSPU
50 Meter Swim
Time cap: 16 minutes

 WOD 4: Snatch Medley


INDIVIDUAL
4.0 - Complete for Max Load (1RM Load + 2RM Load + 3RM Load = Total Weight)
4.1 - Complete for time:
1 Snatch (Athlete decides load)
1,000 meter Row
2 Snatches (Athlete decides load)
200 Double-Unders
3 Snatches (Athlete decides load)
30 Ring Muscle-ups
Time cap: 17 minutes

 TEAM
4.0 Complete for Max Load (3RM Load + 5RM Load + 7RM Load = Total Weight)
4.1 Complete for time:
3 Snatches
3,000 meter (1,500 / 1,500)
5 Snatches
500 Double Unders (250 / 250)
7 Snatches
70 Muscle-ups (35 ring / 35 bar)
Time cap: 20 minutes

WOD 5: Bars & Balls


INDIVIDUAL
Complete for time:
16 D-Ball Ground over Shoulder
40 Toes to Bar
40 Chest to Bar Pull-ups
16 D-Ball Ground over Shoulder
Time cap: 9 minutes

TEAM
Complete for time:
20 D-Ball Ground over Shoulder
50 Synchronized Toes to Bar
50 Synchronized Chest to Bar Pull-ups
20 D-Ball Ground over Shoulder
Time cap: 10 minutes
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