A continuación podéis ver algunos vídeos de ésta semana de Rich Froning:
HS Walk & GHD Sit-ups - Rich Froning & Ben Smith
https://www.youtube.com/watch?v=4wrns68JvW8
3 Quick Workouts - Rich Froning, Darren Hunsucker, & Dre Strohm
https://www.youtube.com/watch?v=tTf3DjNuGDg