Después de ver a Josh Bridges realizando el 16.4. Hoy os traemos el vídeo de la ganadora femenina Julie Abildgaard.
Pero aquí no termina la cosa. Porque ayer Rich Froning, Austin Malleolo, Dan Bailey y James Hobart estuvieron en CrossFit HQ realizando algunos WOD. Podéis ver dos de ellos en los siguientes enlaces.
El primero de ellos con Ring Muscle-UPs, Handstand walk y peg board:
En el segundo, varias rondas de 3 pesos muertos con 200Kg. Aquí Malleolo demostró que va algo mejor que el resto: